Pray-med vam pove nekaj zdravega razuma o telesni temperaturi

pray-med vam pove nekaj zdrave pameti o telesni temperaturi

Čeprav vsi, okuženi s COVID-19, ne dobijo vročine, ostaja eden najpogostejših simptomov novega koronavirusa.

Z uporabo termometra si zlahka izmerite temperaturo; strokovnjaki celo priporočajo, da ga hranite v omarici z zdravili, da spremljate znake COVID-19. Toda s toliko različnimi vrstami termometrov, med katerimi lahko izbirate, se je težko odločiti, kateri je pravi za vas.

CTVNews.ca se je pogovarjala z Natalie Crown, farmacevtko v bolnišnici Women's College Hospital in docentko na Fakulteti za farmacijo Univerze v Torontu, ter dr. Matthewom Oughtonom, specialistom za nalezljive bolezni v judovski splošni bolnišnici v Montrealu, o nekaterih pogostih vprašanjih. o termometrih in kako jih uporabljati.

Kakšna je definicija vročine?

Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) meni, da je vročina "temperatura, izmerjena pri 100,4 stopinje Fahrenheita [38 stopinj C] ali več". Ob tem na Inštitutu za varovanje zdravja priznavajo, da se ta številka lahko razlikuje glede na vrsto uporabljenega termometra in starost testirane osebe. Na splošno opredeljuje vročino kot višjo telesno temperaturo od običajne za osebo.

Obstaja veliko razprav o tem, kaj je "normalna" telesna temperatura za ljudi. Medtem ko se je dolgo mislilo, da je ta številka okoli 37 stopinj ali 98,6 stopinje F, ugotavlja Harvard Medical School, nove raziskave kažejo, da je to morda precenjena vrednost in da je povprečna človeška telesna temperatura dejansko okoli 36,4 stopinje ali 97,5 stopinje F.

Ogerton je tudi pojasnil, da lahko številni dejavniki vplivajo na človekovo telesno temperaturo, vključno s časom dneva. "V povprečju bo temperatura jedra večine ljudi nekoliko nižja okoli 6. ure zjutraj in malo višja ob 18. uri," je Ogton povedal za CTVNews.ca po telefonu v ponedeljek. "Ta normalna temperaturna razlika je lahko celo 0,5 stopinj Celzija."

Kljub vsem tem vplivnim dejavnikom in obstoječi razpravi o tem, kaj je "normalno", je Ogton dejal: "Definicija vročine CDC je standard, ki mu priporoča sledenje. V povprečju je temperatura 38 stopinj zagotovo simptom vročine." , mislim, da noben zdravnik ne bi oporekal 38 stopinjam kot razumnemu pokazatelju vročine."

Ali vsi termometri kažejo enako?

Crown pravi, da vsi termometri verjetno ne bodo dali enakega odčitka temperature, tudi če se uporabljajo na isti osebi. Normalna telesna temperatura je deloma odvisna od tega, kje merite temperaturo. Glavne različne vrste temperaturnih sond vključujejo rektalne, oralne, bobnične (ušesne), aksilarne in temporalne (čelo). Glede na to, da imajo različni deli telesa nekoliko različne temperature, bodo na primer termometri, ki se uporabljajo v ustih, na čelu in ušesih, kazali nekoliko drugače. "Rektalna temperaturna sonda velja za najnatančnejši način merjenja telesne temperature. Na splošno menimo, da rektalna temperatura najbolje odraža resnično telesno temperaturo," pojasnjuje Ogerton. To je zato, ker daje najboljše odčitavanje iz notranjosti telesa. Tudi ušesni termometri naj bi nudili podobno natančnost pri merjenju temperature.

Poleg teh delov telesa bodo drugi deli telesa, ki se običajno uporabljajo za merjenje temperature, dali nekoliko drugačne odčitke. Človekova ustna temperatura je običajno {{0}},5 stopinj Celzija nižja od njegove rektalne ali ušesne temperature, glede na zdravniški pregled Healthwise, neprofitne organizacije, specializirane za zdravstveno vzgojo. Poleg tega je človekova temperatura pod pazduho in na čelu običajno za 0,5 stopinje Celzija nižja od temperature v ustih. Pomembno je, da to upoštevate, ko merite temperaturo, da ugotovite, ali imate vročino, pravi Ogerton.

Kateri termometer je najboljši za domačo uporabo?

Za običajne družine brez posebnih potreb Ogton pravi, da najbolj priporoča digitalni ustni termometer. To je verjetno najbolj uporabna splošna rešitev in najboljše razmerje med stroški in koristmi na splošno.

Medtem ko se lahko čakanje na rezultate razlikuje od nekaj sekund do približno minute, je veliko programov bolj priročno za uporabo s piskanjem ali zagotavljanjem drugih signalov, da je odčitavanje končano. Ti termometri so na voljo tudi s prilagodljivimi ali togimi konicami, odvisno od želenega sloga.

Crown priporoča, da imate doma digitalni termometer. Uporablja se lahko na tri načine - starejši otroci in odrasli lahko merijo temperaturo oralno, mlajši otroci pa lahko merijo temperaturo pod pazduho ali rektalno.

Naslednja najboljša možnost, pravi Ogerton, je čelni termometer. So enostavni za uporabo in eni najbolj udobnih termometrov na trgu. S pomočjo infrardečega skenerja te naprave merijo temperaturo frontotemporalne arterije.

Tako kot drugi infrardeči termometri tudi čelni termometri odčitajo temperaturo precej hitro, običajno v nekaj sekundah. Mnogi tudi oddajajo signal, kot je pisk, ki označuje, da je branje končano. Po mnenju klinike Mayo ti termometri niso primerni za uporabo pri dojenčkih, mlajših od treh mesecev. Pri starejših otrocih in odraslih je čelni termometer s temporalno arterijo verjetno eden najbolj natančnih meril dejanske telesne temperature. Vendar obstaja ena pomembna pomanjkljivost - cena, čelni termometri so običajno dražji od digitalnih termometrov.

Drugo nekoliko cenejše priporočilo je digitalni ušesni termometer. Te naprave uporabljajo infrardečo svetlobo za merjenje temperature, vendar v notranjosti ušesnega kanala običajno hitro zabeležijo temperaturo in so primerno udobne za otroke in odrasle. Po podatkih klinike Mayo so digitalni ušesni termometri priporočljivi le za dojenčke, starejše od 6 mesecev, otroke in odrasle.

Ogerton ljudem svetuje, naj bodo pri uporabi teh termometrov previdni glede ušesnega masla, saj lahko to vpliva na natančnost meritev. Če ste pravkar prišli od zunaj, ni priporočljivo uporabljati digitalnega ušesnega termometra za merjenje temperature, ker lahko dobite lažno nizko temperaturo. Priporoča, da počakate približno 10 minut, da se temperatura v ušesnem kanalu uravnoteži z okoliškim okoljem, preden merite temperaturo s tem termometrom.

Pri dojenčkih Ogton priporoča uporabo rektalnega termometra za najbolj natančne odčitke. Priporoča tudi, da so rektalni termometri jasno označeni in shranjeni v svojem predalu.

Crown tudi priporoča, da otroci uporabljajo termometer pod pazduho. Digitalni termometer v obliki palice, nameščen neposredno na sredino otrokove pazduhe, je prav tako dobra možnost, čeprav priznava, da je rektalni termometer bolj realističen odraz telesne temperature. »Resnično najbolj natančen način merjenja temperature pri otrocih je rektalno, vendar vemo, da je to težko narediti, in za večino dojenčkov in otrok, mlajših od pet let, je uporaba termometra v pazduhi pravzaprav zelo učinkovit način za merjenje otrokove temperatura."

Kakšni so nasveti za uporabo termometra?

Poleg tega, da imate doma delujoč termometer in nekaj dodatnih baterij, Ogton priporoča, da pred merjenjem temperature ne jeste ničesar. Na primer, nekaj izjemno vročega ali mrzlega lahko vpliva na vašo temperaturo, odvisno od vrste uporabljenega termometra. "Če želite, da je vaša temperatura čim bolj točna, ne smete dati ničesar v usta v 15 minutah po merjenju temperature." Ljudi je tudi opomnil, naj poskrbijo, da pokrijejo celoten senzor ali žarnico, da zagotovijo najbolj natančno branje.

Nazadnje Crown priporoča, da se obrnete na lokalnega farmacevta, če imate kakršna koli posebna vprašanja o vašem termometru, vključno s tem, kakšno vrsto termometra morate uporabljati in kako ga uporabljati.

Izbira termometra je lahko včasih zmedena. Farmacevti so najbolj dostopni ponudniki zdravstvenega varstva, družinam lahko svetujejo, kako razlagati temperaturo, in jim svetujejo glede zdravljenja povišane telesne temperature.